Nordic Walking Treff

Level: Einsteiger

"Eigentlich müsste ich ja schon mehr machen..." - ein Satz der häufig fällt. Doch der innere Schweinehund ist oft stärker als die Eigenmotivation und so bleibt es nicht selten bei einem "eigentlich" oder allenfalls kurzfristigem Aktionismus.

Wer den zusätzlichen Impuls eines festen Termins braucht und am liebsten auch nicht allein, sondern in der Gruppe unterwegs ist - der ist hier gut aufgehoben.

Vorkenntnisse werden keine vorausgesetzt. Wenn Nordic Walking Stöcke vorhanden sind - super, gerne mitbringen! Wer lieber ohne läuft oder sich das ganze vor der Investition erst mal in Ruhe ansehen möchte, wird aber natürlich nicht ausgeladen, denn Walking (ohne Nordic) ist ja auch eine Option.

Voraussetzungen:

  • keine schwerwiegenden Herz-Kreislauf- oder Lungenerkrankungen
  • keine akuten Verletzungen

Zielgruppe:

  • Anfänger
  • Wiedereinsteiger (nach Pause, Baby, Krankheit, Verletzung, ...)
  • Menschen, die lieber in Gruppen und zu festen Terminen Sport machen - wegen des Schweinehundes :)
  • "Eigentlich müsste ich mich ja schon ein bisschen mehr bewegen..."

Wofür dieser Kurs nicht geeignet ist:

  • Ersatz für 1:1 Betreuung bei akuten oder chronischen Beschwerden durch medizinisches Fachpersonal
  • Leistungsdenken

Kursdetails

Wegbeschreibung

Unser Treffpunkt ist in Preungesheim am Gravensteiner Platz, oberhalb der Tramhaltestelle.

Tram 18 oder Bus 63, Haltestelle: Gravensteiner Platz

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